Visiter Lisbonne en 7 jours : itinéraire pour une semaine de rêve

Bienvenue à Lisbonne, la capitale ensoleillée du Portugal où les ruelles pavées, les façades pastel et les notes de fado composent une ambiance unique. Entre dégustation de pastéis de nata, panoramas sur le Tage et balades dans les quartiers historiques comme Alfama ou Bairro Alto, Lisbonne séduit par son charme bohème et son énergie vibrante. Idéale pour un séjour mêlant culture, gastronomie et détente, la ville invite à la découverte à chaque coin de rue. Que vous soyez passionné d’histoire, d’architecture ou amateur de vins portugais, suivez notre itinéraire complet pour profiter au maximum de votre prochain séjour à Lisbonne.

Itinéraire pour visiter Lisbonne en 7 jours ?

Définir un nombre de jours pour visiter Lisbonne peut être assez complexe, mais si vous envisagez de vous y rendre pour une semaine, vous aurez assez de temps pour découvrir tous les lieux incontournables de la ville, et même explorer les alentours qui valent aussi grandement le détour ! Alors, suivez le guide :

Jour 1 : Découverte du centre historique

Commencez votre séjour par une immersion dans le cœur historique de Lisbonne. Visitez la Baixa, ses grandes places comme la Praça do Comércio et la Praça Dom Pedro IV, flânez le long de la Rua Augusta, puis montez jusqu’au quartier de l’Alfama. Profitez-en pour visiter la Cathédrale Sé et admirer le panorama depuis le Miradouro de Santa Luzia. Terminez la journée par un dîner typique dans un restaurant proposant un spectacle de fado, pour une première immersion culturelle.

Jour 2 : Belém et ses trésors

Consacrez cette journée au quartier de Belém, témoin du passé maritime et emblématique de Lisbonne. Visitez le Monastère des Hiéronymites, chef-d’œuvre de l’architecture au style manuélin, puis redescendez vers le bord du Tage pour admirer la Tour de Belém et le Monument des Découvertes. Faites une pause gourmande à la célèbre pâtisserie des Pastéis de Belém. L’après-midi, explorez le MAAT (Musée d’Art, d’Architecture et de Technologie) ou le musée de la Marine. Terminez par une balade le long du Tage avec pour compagnie le coucher du soleil.

Monastère des Hiéronymites
Chef-d’œuvre de l’art manuélin, le Monastère des Hiéronymites est une visite incontournable à Belém. Classé au Patrimoine Mondial de l’UNESCO, il incarne l’âge d’or des découvertes portugaises. Son cloître est d’une beauté saisissante, avec ses détails sculptés et ses voûtes en éventail.

Tour de Belém
Symbole de la capitale, la Tour de Belém fut érigée au XVIe siècle pour protéger l’entrée du port. Située sur les rives du Tage, elle offre une vue spectaculaire sur le fleuve et la ville. C’est également un exemple remarquable du style manuélin.

Jour 3 : Lisbonne alternative et artistique

Découvrez le visage moderne de la ville à travers ses quartiers créatifs. Commencez par LX Factory, un ancien complexe industriel reconverti en espace culturel dynamique avec boutiques, librairies, galeries et restaurants. Ensuite, partez explorer les fresques de street art disséminées dans le quartier d’Alcântara. Terminez la journée dans le quartier animé du Bairro Alto, idéal pour boire un verre et découvrir la vie nocturne lisboète.

Jour 4 : Journée à Sintra

À moins d’une heure de Lisbonne, Sintra est une ville de contes de fées nichée dans les collines. Le Palais de Pena, aux couleurs éclatantes, est le joyau de la région. Ne manquez pas la mystérieuse Quinta da Regaleira avec son puits initiatique, ni le Palais de Monserrate et ses jardins exotiques. Cette escapade est un enchantement visuel et culturel.

Découvrez le guide créer par l’équipe Winalist pour visiter Sintra et ses alentours.

Jour 5 : Plages et bord de mer

Cap au sud de Lisbonne, en direction de la Costa da Caparica pour une journée 100 % détente ! Située de l’autre côté du pont du 25 Avril, cette côte de sable doré abrite certaines des plus belles plages proches de la capitale portugaise. Moins fréquentée que les spots touristiques du centre, elle permet d’échapper à la foule le temps d’une journée. Les écoles de surf y attirent les amateurs de vagues, tandis que les bars et beach clubs animés créent une ambiance estivale parfaite pour se relaxer au bord de l’océan.

Notre équipe locale à créé pour vous le guide parfait pour visiter Costa da Caparica.

Jour 6 : Découverte de Cascais

À moins d’une heure de train depuis Lisbonne, la station balnéaire de Cascais est une escapade idéale mêlant élégance, détente et paysages côtiers. Ancien village de pêcheurs devenu lieu de villégiature chic, Cascais charme par ses plages dorées, son atmosphère raffinée et son patrimoine historique. Promenez-vous le long de la Marina, explorez la Citadelle, puis relaxez-vous sur une des plages emblématiques comme la Praia da Rainha ou la Praia do Guincho. Le front de mer se prête parfaitement à une promenade à pied ou à vélo jusqu’à la spectaculaire Boca do Inferno. Le centre-ville regorge quant à lui de boutiques et de restaurants où vous pourrez déguster de délicieux plats de poisson frais en bord de mer, avant de rentrer à Lisbonne.

Découvrez notre article pour visiter Cascais et ne rien manquer.

Jour 7 : A la découverte de Setúbal

Partez à la découverte de Setúbal, une ville portuaire dynamique située à environ une heure de Lisbonne. Flânez dans son centre historique, visitez son marché couvert réputé — l’un des plus célèbres du pays — puis partez explorer le Parc Naturel de l’Arrábida. Cet écrin de nature offre des panoramas spectaculaires et des plages paradisiaques comme Galápos, Galapinhos ou Portinho da Arrábida. Pour une expérience inoubliable, embarquez pour une sortie en bateau à la rencontre des dauphins qui peuplent l’estuaire du Sado.

Setúbal séduit aussi les amateurs de vin avec son emblématique Moscatel, un vin liquoreux aux arômes intenses. Des domaines comme José Maria da Fonseca ou Bacalhôa ouvrent leurs portes aux visiteurs pour des dégustations, des balades dans les vignes ou même des expositions d’art. Terminez votre journée par un dîner en bord de mer accompagné d’un verre de Moscatel, avant de reprendre la route vers Lisbonne.

Découvrez que faire à Setúbal et ses environs grâce à notre guide.

Idées d’activités pour visiter Lisbonne en 7 jours

Faire une croisière au coucher du soleil sur le Tage

Rien de tel pour découvrir le cœur de Lisbonne que de voguer sur le Tage au moment où le soleil embrase la ville. Plusieurs compagnies proposent des croisières en fin de journée, avec ou sans apéritif. C’est une expérience paisible et romantique, qui offre une vue panoramique sur les monuments de la ville, comme la Tour de Belém ou le Pont du 25 Avril. Vous pourrez admirer la vue sur Lisbonne sous un autre angle, dans une atmosphère chaleureuse et détendue.

Prendre un tramway vintage (n°28 ou 12)

Le tramway n°28 est une véritable institution à Lisbonne. Il traverse les quartiers historiques sur un parcours sinueux qui grimpe les collines et longe des façades colorées. Le trajet en soi est une attraction, offrant une plongée dans l’ambiance typique de la ville. Pour profiter pleinement de l’expérience, il est conseillé de le prendre tôt le matin ou en fin d’après-midi afin d’éviter la foule. Un passage atypique pour des vacances à Lisbonne réussis !

Assister à un concert de fado dans une taverne d’Alfama

Impossible de visiter Lisbonne sans plonger dans l’univers du fado, cette musique traditionnelle poignante et poétique, inscrite au Patrimoine Culturel Immatériel de l’UNESCO. Véritable symbole de l’âme portugaise, le fado se vit intensément dans les ruelles d’Alfama, le plus vieux quartier de la ville. Assister à un concert dans une maison de fado ou un petit restaurant typique, c’est vivre une expérience authentique portée par des voix émouvantes et le son envoûtant des guitares portugaises. Une soirée hors du temps, empreinte d’émotion, qui reste gravée dans les mémoires

Déguster des pastéis de nata dans plusieurs pâtisseries

Les pastéis de nata sont les emblèmes sucrés incontournable pour découvrir Lisbonne. Vous pouvez évidemment vous rendre à la fameuse Pastéis de Belém, mais d’autres adresses comme Manteigaria ou Aloma valent également le détour. Pourquoi ne pas organiser une petite dégustation comparative au fil de vos balades dans la ville ?

Profiter des rooftops de la ville

Le centre de Lisbonne regorge de bars sur les toits offrant une vue imprenable sur la ville, ses toits rouges, le Tage et les collines. Des établissements comme Topo Martim Moniz, Park Bar ou Sky Bar Oriente vous permetteront de savourer un cocktail dans un cadre enchanteur. C’est aussi l’occasion de découvrir la vie nocturne de Lisbonne dans une ambiance chic ou décontractée.

Bon à savoir avant de visiter Lisbonne en 7 jours